El cuidado dental es fundamental desde la aparición del primer diente en los niños. Sin embargo, como padres, puede surgir la duda sobre qué tipo de pasta de dientes es la más adecuada para su edad y necesidades. A continuación, te damos una guía basada en las recomendaciones pediátricas para elegir la pasta dental correcta para los más pequeños.
¿Cuándo comenzar a usar pasta de dientes?
La higiene bucal en los niños debe empezar desde que aparece el primer diente de leche. Al principio, se recomienda usar solo agua o una gasa humedecida para limpiar sus encías y dientes, pero una vez que tienen al menos un diente, es importante introducir una pasta dental con flúor.
El papel del flúor en la pasta dental infantil
El flúor es un mineral esencial para la salud dental, ya que ayuda a prevenir las caries y fortalece el esmalte dental. Sin embargo, es crucial usar una cantidad adecuada de flúor según la edad del niño para evitar la fluorosis (manchas blancas en los dientes por exceso de flúor). Estas son las recomendaciones para su uso:
- De 0 a 3 años: Pasta de dientes con 1000 ppm (partes por millón) de flúor, usando una cantidad equivalente a un grano de arroz.
- De 3 a 6 años: Pasta con 1000-1450 ppm de flúor, aplicando una cantidad del tamaño de un guisante.
Es fundamental supervisar el cepillado y asegurarse de que no ingieran grandes cantidades de pasta de dientes.
¿Deben enjuagarse los niños después de cepillarse?
Uno de los mitos más comunes es la necesidad de enjuagarse la boca después del cepillado. Sin embargo, no es necesario que los niños se enjuaguen tras lavarse los dientes. De hecho, dejar la pasta con flúor en la boca puede aumentar su efectividad para proteger los dientes. En su lugar, simplemente deben escupir el exceso de pasta.
¿Qué pasta de dientes elegir?
Hoy en día, existen muchas pastas dentales infantiles en el mercado, con sabores atractivos para los niños y envases llamativos. Aunque los sabores pueden ayudar a que los niños disfruten más del cepillado, asegúrate de elegir siempre una pasta de dientes que cumpla con las siguientes características:
- Concentración de flúor adecuada según la edad del niño.
- Aprobada por organizaciones dentales: Busca sellos de aprobación en el envase.
- Evitar pastas de dientes con azúcar: Algunas pastas tienen edulcorantes artificiales, pero asegúrate de que no contengan azúcar, ya que puede ser contraproducente para la salud dental.
Consejos para crear un hábito saludable
Crear una rutina de higiene dental sólida es fundamental para que los niños se acostumbren a cuidar sus dientes desde pequeños. Aquí te damos algunos consejos:
- Cepillado supervisado: Hasta los 7-8 años, los niños deben cepillarse los dientes bajo la supervisión de un adulto.
- Cepillarse dos veces al día: Especialmente antes de dormir.
- Usar un cepillo adecuado: De tamaño infantil, con cerdas suaves y adaptado a la edad.
En nuestra farmacia podrás encontrar una selección de pastas de dientes adecuadas para todas las edades, con la cantidad de flúor recomendada por los dentistas. Si tienes dudas sobre cuál es la mejor para tu hijo o necesitas asesoramiento sobre el cuidado dental infantil, no dudes en consultarnos. ¡Estamos aquí para ayudarte a cuidar de la sonrisa de los más pequeños!